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很多人多对肾虚没有一个概念,大致都觉得好像就只有一种,其实不然,肾虚也分为阴阳一说。那么下面给大家普及一下阴虚与阳虚 的区别,

阴虚阳虚舌苔区别对比

1、阴虚体质的人常有虚火。

又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等。

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很多年轻的肾虚人群多为阴阳两虚,这是怎么回事?一方面是古代和现代生活方式有很大差别,另一方面是很多年轻朋友长期频繁手淫导致身体严重透支!

肾虚。

古代看来性事只是传递子嗣的一种方式,在养生上讲究保精节欲;现代随着西方性开放观念的传入,性事泛滥,肾精亏耗,肾气外泄,败精阻络,内蕴湿毒,郁而化热,造成盆腔生殖泌尿系统各种炎症性疾病;

肾水不充,无以养肝,无以灭火,导致心肝火旺,五脏阴虚,虚火上炎;肾气不足,又导致五脏阳气虚弱,内寒滋生;阴阳两虚是各种慢性病的基础体质。肾之阴阳是五脏六腑阴阳之根,又为人之先天之本,再则久病及肾,上述脾已伤,后天之本不足,先天后天之本皆伤,五脏治安危矣!百病层出不穷,疾病年轻化,怪异化,亦不足为奇。

我们不妨从饮食方面来看看,古代人除了帝王高官土财主,大部分人都是过着苦于温饱的日子,每天都要劳作,换来钱财也就刚刚解决温饱而已,随着规律起居劳作饮食等,身体安康而少恙。

现代人生活水平提高,经济可观,饮食充足,营养过剩,给脾胃增加很多负担,脾运失职,痰湿内生,湿阻经络而百症丛生。

二是饮食物之不同,古代没有农药化肥,肥料均由动物粪便或发酵的柴草制成,捉虫采收均为人工,种子也为天然纯种。

现代拥有了农药化肥,播种前刷上防虫农药,土地上要喷洒除草剂,苗出后继续使用各种各样的杀虫剂,催熟剂,结果后有可能还要使用着色剂,保鲜防腐剂,植物种子也多掺有转基因植物而混淆难辨。

再拿动物来说,猪鸡鸭鱼蟹等要用激素增肥,再用瘦肉精将肥肉变为瘦肉,抗生素注射防止生病,促生长饲料,自然生长一年能出售的动物,3个月左右就能出炉上市,这些不同,无疑时刻影响着现代人类的身体健康。

不过总的来说人的体制都是随着环境慢慢跟着有所变化,比如适应这类”不好“的现象,所以也不用太过担心,可以从日常生活中很多习惯去弥补以上不足,比如最基本的一个强身健体,哪怕从最开始的每天跑20-30分钟的步,也会有很大的变化,再一个就是饮食。具体可以参考以往小编发布过的文章,饮食养身、养肾。

最后关于强身健体养肾只说,欢迎各位网友提供宝贵的知识供大家参考参考哦!
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