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大家都比较喜欢食疗养生,今天就给大家介绍一种非常适合做为食疗养生的中药枸杞子,枸杞子的功能与主治:滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳萎遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。据古代医书记载,枸杞不仅能明目健体,还能补肾壮阳。古人常告诫家中男子“离家千里,勿食枸杞”。意思是说男人出门在外不要吃枸杞,吃了很容易激发性欲,沾花惹草。此外,枸杞对眼睛的作用也是极大的,给大家推荐几个对眼睛好的食用方法:

1、把枸杞子放在大米里煮成粥后,加入一些白糖,可以治疗视力模糊及流眼泪的症状。

2、用枸杞子加菊花茶,热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

3、拿枸杞子和猪肝煲汤,消除眼涩、具有清热、可以消除因熬夜出现的黑眼圈,枸杞子也具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。


网友们最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力比较差的人,吃枸杞子一定要长期的坚持,每天吃一点,时间长才能有效果。

这里提醒大家,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外,一般情况健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果你想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右,枸杞子毒性的动物实验可以证明,枸杞子是非常安全的食物,而且里面不含任何毒素,可以长期食用的,保温杯和枸杞可是今年最流行的时尚元素……
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