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韭菜鸡蛋



用料:

鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克,植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。

做法:

1、鸡蛋磕在碗中搅散,韭菜洗净切成1.5厘米的段,放入鸡蛋中搅均匀。

2、炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。

3、加一小碗水,烧沸后加盐,姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中。

4、用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固,盛入汤盘即可。

韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。适用于成年人肾阳不足引起的腰膝酸软,阳痿早泄者,少年不宜经常食用

丝瓜炒虾仁


原料:

主料:丝瓜(1根)、虾仁(200克)、鸡蛋(1个)、红椒(半只)、青椒(半只)、姜(适量)、蒜(3瓣)

腌料:盐(1/3汤匙),生抽(1/2汤匙)

调料:盐(1/3汤匙)、酒(1/2汤匙)

做法::

1 用刀将丝瓜皮轻轻刮掉,切成条状待用;姜蒜拍碎,青、红椒洗净后,切丝待用。

2 将虾仁处理干净挤干水分,用1/3汤匙盐,1/2汤匙生抽腌制10分钟。

3 取一空碗,将1颗鸡蛋打成蛋液,倒入镬内炒至六成熟,装起待用。

4 重新烧热油锅,爆香姜蒜,倒入虾仁翻炒十数秒,下1/2汤匙料酒以去除海鲜的腥味,装碗待用。

5 下丝瓜炒1分钟,期间可适量加点水稍微煮一下。

6 倒入虾仁、鸡蛋以及青红椒,用1/3汤匙盐调味后,煸炒片刻即可上碟食用。

虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍。对心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。

红烧带鱼


材料:

带鱼400克,竹笋25克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣。

调料:

食用油500克(实耗50克),酱油3小匙,料酒1/2大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙

做法:

1.将葱、姜、蒜洗净切片,将竹笋洗净切片,将带鱼处理干净,切段,

2.将炒锅置火上,倒油烧热,把鱼段炸至两面呈浅黄色时捞出,

3.锅内留少许油,放入葱、姜、蒜、竹笋稍炒,烹入料酒、酱油,加适量水,放入带鱼、醋、盐、味精,烧沸后转小火慢烧,

4.待鱼烧透后捞出放入盘内,大火收汁,把稠汁浇在鱼上即可。

带鱼具有壮阳益精、补益五脏之功效,对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

家常海参



用料:

水发海参450克,猪五花肉50克,黄豆芽50克,蒜苗25克,香菜1棵,淀粉适量,

调料:

食用油50克,香油1小匙,酱油2小匙,高汤8大匙,料酒1大匙,辣豆瓣酱1小匙,精盐3小匙,味精1/2小匙,

做法:

1.将水发海参洗净切片,

2.猪肉剁成末,

3.黄豆芽择洗干净,蒜苗洗净切段,香菜洗净切段,

4.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用,

5.锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底,

6.锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可。

海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。

现代研究表明,海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用,还能补肾润燥,益气养血。

羊蝎子汤


用料:

主料:羊骨600克

调料:花椒5克,八角5克,草果5克,白芷5克,孜然5克,香叶5克,肉豆蔻5克,桂皮5克,大葱10克,姜10克,茴香籽(小茴香籽)5克

做法:

1.首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块,再把2斤羊腿骨剁折;

2.羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下,把羊的腥膻味和血污去掉;

3.将用水烫完的羊腿骨摆在锅底,再将羊脊骨摆放在羊腿骨之上,然后添水用猛火炖;

4.在水还未开之前将花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮装进调料盒之后,再和新鲜的姜片、葱段这些调料放入锅里;

5.锅里面的水开后,放入鸡精和少量的盐,用中火炖;

6.大概在半个小时之后,打开锅盖,用筷子扎一下,如果能够扎入羊肉里面,说明羊蝎子已经熟了,将炉火调成小火,慢慢地炖制;

7.一小时后,将炉火调成微火,再炖制大约一小时,就可以食用了。

蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。

牡蛎豆腐汤


用料:

主料:牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克

调料:盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克

做法:

1、将牡蛎肉洗净,切成薄片。

2、豆腐皮洗净切丁。

3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开

4、加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。

牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。

注意:6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍!可是如果牡蛎不新鲜,容易引起食物中毒,所以购买时要注意一下.
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6 个回复

倒序浏览
admin  管理员 | 2018-2-9 13:03:35
都是虚惹的祸啊,渗虚真的让人很苦 恼,因为这个我和老婆感情变谈了很多,我自己也抬不起头,还好后来她给我看了《 乐 吉 谷 de 奋 战》,那东西真行,现在我身体慢慢好了,房事随随便便半个小时
ihaveonlybelief  新手上路 | 2018-2-9 13:04:16
什么吃韭菜的,没用!食疗效果慢,我以前也不行,老婆嫌弃,后来多亏看了《 乐 吉 谷 de 奋 战》才好的,现在就怕老婆受不了
印度大拿  新手上路 | 2018-2-9 13:04:43
人们都说男人不坏,女人不爱,可是以前我不行,虚!为此我也自卑了一段时间,后来无意间看见了《 乐 吉 谷 de 奋 战》,慢慢的,我身体奇迹般好了,那能力可强了。
托管服务器  新手上路 | 2018-2-9 13:04:50
男人虚不是什么大事,就怕不重视,我也有过那么一次,因为工作原因身体变差了,床上没几分中就败下阵来,多亏我大学同学给我看了《 乐 吉 谷 de 奋 战》,感谢能遇见这么好的,没有他我现在还是个渣男呢。
望月漂雪  新手上路 | 2018-2-9 13:05:47
这也没啥大不了的,我以前也不行,老婆老说我没用,最后在网上无意看到《 乐 吉 谷 de 奋 战》好的,看完后,慢慢的我身体恢复了,那事咋说也有半个小时
zhangxi24  新手上路 | 2018-2-9 13:06:27
老公应酬多,工作忙,又要经常陪酒,时间久了身体变差了很多,和我做的时候没几下就没了,幸好有《 乐 吉 谷 de 奋 战》,看完他身体慢慢的好了很多,再也不担心时间短了。
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