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姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

中医认为,姜能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。

鲜姜嚼着吃

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。

鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

干姜治肾虚

1男性肾虚方

材料:取雄鲤鱼1尾(约500克),干姜、枸杞子各10克。

做法:

取鲤鱼肚内之鱼(即是雄鱼腹中白色果冻样物质――雄鱼精囊腺),

与干姜、枸杞子同煎,煮开,

加料酒、盐、味精适量调味即成。

用量:空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。

方解:干姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

2女性肾虚方

材料:干姜 1 5 克,杜仲、枸杞子各30克,鲤鱼 5 0 0克。

做法:将鲤鱼去鳞,内脏,其余药材洗净,用纱布包裹,放入锅内,倒入鲤鱼,加水。同煮 1 小时。

用法:去药包,饭前空腹食鱼喝汤。

功效:本方适用于肾虚妊娠水肿,面浮肢肿,尤以腰膝无力,四肢欠温。

温馨提醒:姜性辛温,如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。

3姜醋大补肾

醋泡生姜,又名还魂汤,是一种养生的方法,具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病,提升人体阳气的功效。

材料:生姜、米醋适量、密封容器

做法:生姜洗净晾干水分;切片,切的不要太厚,太厚了后期的浸泡不容易入味;取一个小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋;能没过生姜就行,三天以后就可以食用。

用量:早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令,此时吃姜更有助于升发胃气,促进消化。一般情况下不建议中午或晚上吃,尤其是晚上。因此方为长期食用,量不宜大。

吃的搭配走的

补肾效果翻倍

跪着走锻炼时同时也能锻炼腰部力量,腰跟着扭动了肾也活跃起来了!通气血补肾一举两得的啊,名家名方建议各位方粉可以在床上反复练习,每天50步到100步左右具体就看自己的体力了。

跪膝法:不仅能帮助我们减肥,还能防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效,还能让我们的身心有很多意想不到的收获。

适用人群:腹胀的人、头痛的人,脚寒的人,失眠的人,都可试用;另外心情烦躁、焦虑不安的人,都可以试用。骨折的朋友就不要强求了哦。

养生姜茶常喝长健康

仅仅肾好是不够的,日常养生也很必要。最后名家名方推荐给大家六款养生姜茶。

蜂蜜姜茶

材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法:

1、生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;

2、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。

关火使汤水自然冷却;

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

功效:保护心脑血管、驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身等。

可乐姜汤





材料:可乐1瓶、姜10克。

做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟,令姜丝滋味渗入可乐中,关火,即可。

功效:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。

红糖姜茶





材料:红糖、金丝枣、姜。

做法:

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

功效:养血活血、预防流感、暖胃、治风寒感冒等

注意:生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

大枣姜汤





材料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克

做法:

1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;

2、取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;

3、持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。

功效:促进气血流通,改善手脚冰凉、治疗寒凉引起的胃病。

红茶姜汤





材料:红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克

做法:

1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20~30分钟;先用旺火煮至沸腾,再转回小火煮。

2. 再放入适量红糖煮3~5分钟即可。

功效:暖身、增强代谢等。

生姜绿茶

材料:绿茶、姜丝各5g

做法:取绿茶和姜丝用沸水冲泡10分钟左右即可。

功效:预防感冒、清热解毒、益气舒心、抗衰老、助消化等。

还在等什么?赶紧试试吧~谁用谁知道!
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6 个回复

倒序浏览
wuqunce  注册会员 | 2018-2-8 13:07:58
自从我和我的女朋友认识以来,感情都很好,就是有一点她不满意,就是我虚,满足不了他,看《 苏,哲,淇!。往事》后,我随随便便能做半个钟
q30213313  新手上路 | 2018-2-8 13:08:22
家里那位简直了,天天喊要,我哪受得了,身体本来就不行,还好老婆让我看《 许 圣 伯 de 路 程 》,现在身体好了,床上那是咋也自信了
牙雅  新手上路 | 2018-2-8 13:09:06
老公身体一日不如一日,我们做的时候他也不行了,没几下就软了,还好他有看《 许 圣 伯 de 路 程 》,现在可厉害了,我都吃不消了
ihHXMlfZ  新手上路 | 2018-2-8 13:10:02
补圣这么多年,我真的感触很多,还是《 许 圣 伯 de 路 程 》好,中医不是吹的,我现在说干就干,老婆说受不了
sWagMxjk  新手上路 | 2018-2-8 13:10:18
相信男同胞们都懂,男人不行真的好没面子,遭老婆嫌弃啊,幸好我看到了《 许 圣 伯 de 路 程 》,现在办事轻轻松松弄她不要不要的
走马狂歌  新手上路 | 2018-2-8 13:10:59
男人,那方面不行不重视会害了你一辈子的,我以前也是不行,还好老婆给我看了《 许 圣 伯 de 路 程 》,现在什么都好了,办事时间特长
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