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众所周知,补肾要区别肾阳虚和肾阴虚,根据症状不同,补肾方法也是不同的。也就是说,如果只是肾阳虚,结果你按照别人肾阴虚的方法去补,毫无疑问,没有效果不说,还会导致越补越虚的情况发生。反之、亦然。

之前列举过很多次肾阳虚和肾阴虚的症状,以及如何区分肾阴虚肾阳虚,今天就不再一一列举啦。但小编要强调一点:尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个症状出现,都不能轻易自我判断为肾虚,因为这可能是人体“生命腺”出问题,所以各位男性朋友需要谨慎,如果出现这些症状,不要盲目乱补,第一时间要问医生。你也可以先咨询我们,给你做免费分析。

下面给大家列举两个针对肾阴虚和肾阳虚的补肾方法:

肾气虚——生姜

生姜就是我们日常饮食最普遍的一种食材,同时它还是一位中药。生姜性味辛温,适合于体质虚寒的肾阳气虚的患者。这类患者经常会有乏力、怕冷、阳痿不举、腰膝酸软、睾丸冷痛甚至精冷不育。

这种情况就适合多吃生姜了。生姜不仅能够增加人体的阳气,还对脾胃虚寒有很好的作用。但是生姜最好不要在睡前吃,俗话说“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”说的就是生姜由于它的辛温发散之性——适合在晨起之后吃。

肾阴虚——老鸭汤

肾阴虚的患者经常会有潮热盗汗、五心烦热、滑精、形体消瘦等等。

鸭肉性味甘寒,入于肺、胃、肾经,具有滋阴补肾、补虚生津、利尿消肿的作用。鸭肉用来滋补是肾阴虚患者的不二选择,它还能够大补虚劳。现代医学认为,鸭肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和矿物质,既能够滋补又美味。

文章由安阳男健医院整理发布
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