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男人一定要补肾壮阳!

这听着似是商家为了销售喊出的口号,却也道出了无数人的心声。当代社会,工作生活压力大,无数男士被“不行”击垮,各种土方、偏方,壮阳药、壮阳酒轮换着进补,但是功效能有几何,只有自己知道!

壮阳很重要,但是千万不能急于求成,胡乱吃不明医理的偏方,小仙越吃越糟糕。中医很早之前就开始着手改善男性肾精不足的问题,已经形成了饮食调理、药物治疗、针灸按摩等多种治疗手段,我们今天要说的就是其中的饮食调理。

中医认为男性肾虚是造成肾精缺损、活力不足的主要原因,壮阳的需求不同于治疗阳痿早泄等确实的疾病,更多倾向对房事能力的提升,以提高夫妻生活质量。因此对于男性先天禀赋不足或房劳过度造成的肾精匮乏,用药补不如用食补。

当代医学也发现,有很多食物对于促进男女性功能有不错的功效,如含锌的海鲜类食物,适当增加摄入量可以壮阳生阴,提高男女性欲,促进夫妻关系的和谐。以及动物肾脏有养肾益精的功效,最常见的猪肾(猪腰子)有补肾疗虚、生津止渴、利尿理气的功效。

杜仲猪腰汤

主料:猪腰子一个

调味:杜仲、鸡血藤、桑寄生、葱、姜、杜仲、红枣、盐

制作步骤:

1、猪腰子清水洗净,将筋膜猪、骚腺清理干净,清水冲洗3分钟,控水切成腰花

2、锅内注入清水,煮沸后放入腰花汆烫至轻熟,洗净控水

想要去味更彻底,猪腰子口感更好,汆烫这部分猪腰子可快速入水、捞出,重复3次

3、锅洗净,重新注入清水,将腰花、葱段、姜片、杜仲、鸡血藤、桑寄生、红枣一同放入,大火烧开,转小火炖煮1小时。

4、汤煮好时,加适量盐调味即可

杜仲是一味常见中药,有补肾养肝、强筋健骨、调理冲任、固精安胎的功效,取杜仲与猪腰煲煮成汤,对于肾虚、阳气不足,腰膝酸软、疲乏气弱的人群可起到改善之功效,同样适用于长期熬夜的人群,补充精神气,强健筋骨。
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CpahmDLO  新手上路 | 2018-2-6 13:11:33
, 老公那   不行,前段时间我出轨了,事后我总是觉得对不起他,我就到处想办法,后来给他摆渡看了【苏,哲淇…。往事】,只后他变了一个人似的,那里可厉害了
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